Trener biegania

Trener biegania – oferta

MOJE MOTTO:

Your athletes will not care how much you know until they know how much you care.

INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY

Chcesz pobić swoje życiówki? Chcesz biegać szybciej niż kolega lub koleżanka? Przygotowujesz się do swoich pierwszych zawodów, a może masz już doświadczenie, ale widzisz, że zatrzymałeś się w rozwoju biegowym i potrzebujesz nowych bodźców treningowych i wsparcia? Dobrze trafiłeś/aś 😉
Przygotuję dla Ciebie indywidualny plan treningowy dostosowany do Twoich możliwości. Pomogę dobrać obciążenia treningowy, tak żeby w pełni wykorzystać Twój biegowy potencjał, a szczyt formy przyszedł akurat w czasie najważniejszych dla Ciebie zawodów.

Co tydzień otrzymasz rozkład treningów na najbliższe dni, który w razie potrzeby odpowiednio skoryguję.

MOTYWACJA:

Oferuję również wsparcie motywacyjne przed ciężkimi treningami (a także po nich – gdyby coś poszło nie tak) oraz zawodami. Podpowiem jak dobrać tempo, jak pokonać w głowie swoje słabości, tak by na mecie cieszyć się z wyniku, na który wcześniej zapracowałeś(aś).

KONSULTACJE:

Nieograniczone konsultacje mailowe lub przez Facebooka.

SUKCESY MOICH ZAWODNIKÓW:

Magda

3:26:44 w maratonie przy zaledwie trzech treningach tygodniowo – Jerzy Skarżynski twierdzi, że to niemożliwe 🙂 – czwarta Poznanianka, 28 kobieta
1:33:08 w półmaratonie (12. PKO Poznań Półmaraton)
2 miejsce w Ultra Cross Gwint 55 km (2019)
3 miejsce w Ultra Cross Gwint 55 km (2018)
1 miejsce w Hochland Półmaraton Doliną Samy

Ania

Dopiero zaczęliśmy współpracę, ale na pewno będzie wiele do napisania.

Półmaraton – 1:40:47 (życiówka poprawiona o ponad 13 minut!)
7 miejsce w Ultra Cross Gwint 55 km (2019) oraz 2 miejsce w kategorii wiekowej

Moje skromne osiągnięcia:

Maraton – 3:14:34
Półmaraton – 1:25:05
4 miejsce w Ultra Cross Gwint 110 km oraz 1. miejsce w kat. M40

TRAIN SMART NOT HARD.

Zapraszam do współpracy!

 

 

Zapisz

Reklamy

Jedna myśl w temacie “Trener biegania

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s